Pourquoi dort-on mieux avec une couette lourde ?

Une couette lestée est un équipement indispensable pour favoriser la qualité de votre sommeil. Utiliser ce type d’élément de literie permet de lutter efficacement contre les signes d’anxiété et le syndrome des jambes sans repos.

Une couette lourde améliore la qualité du sommeil  

En exerçant une certaine pression sur le corps de par son poids, une couverture lestée favorise le sentiment de relaxation et de sécurité chez le dormeur. Celui-ci a l’impression d’être au creux d’un cocon de douceur, ce qui limite le développement du stress ou de la peur qui survient habituellement au moment de l’endormissement. 

Lutter contre l’anxiété et le stress avec une couette lourde

La sensation de sécurité induite par l’utilisation d’une couette lourde permet au cerveau de libérer plus de mélatonine (hormone du sommeil) et de sérotonine (hormone du bien-être). Le dormeur peut bénéficier d’un vrai moment de détente et de sérénité une fois glissé entre ses draps. 

La couette lourde et son impact sur le syndrome des jambes sans repos

De la même manière, un équipement de ce type permet de maintenir le corps d’un dormeur en place et peut ainsi aider à pallier les conséquences de certaines pathologies, comme le syndrome des jambes sans repos. Le poids d’une couette lestée atténue les impatiences qui peuvent parcourir les jambes des dormeurs et les aide à retrouver leur calme et leur sérénité au moment de s’endormir. 

Ces quelques conseils devraient vous aider à passer le pas pour investir dans une couette lourde. Il ne vous reste plus qu’à faire le bon choix !